 |
| 牛皮癣是一种慢性病，病因分遗传性，外伤性，感染性（自体免疫力过低，药物过敏，感冒发烧，蚊虫叮咬等），病程分进行期，静止期，消退期三阶段，此病有明显的反复发作现象。为解决这个难题老中医左国荣主任医师运用中药，中医辨症施治的理论，结结合患者体质素质的强弱和发病机理，认为病理多因情志内伤饮食失调，暴食暴饮，以致脾胃不和，内藏湿热，外受风邪诱发所致，反复发作... |
|
 |
 |
| |
地 址：洛阳市纱厂南路29号（手表厂北30米）西工区二院皮肤科
电 话：0379-63268567 63931589
邮 编：471000
乘车路线：16路、18路、19路、22路、46路、66路到“健康路”下车即到。 |
|
 |
 |
你腿上有“鸡皮疙瘩”吗？多吃黄色水果就好了
|
| 发布时间：2016/4/8 16:12:00 责任编辑：39健康网 |
|
春天来了，一些年轻女性却不愿意露出手臂和大腿，因为这些部位皮肤上的毛孔上总遍布着一个个类似丘疹的细小凸点，也就是人们常说的“鸡皮疙瘩”。
国家二级公共营养师王涛介绍，“鸡皮疙瘩”也称为毛囊角化症，主要是因为身体基因的差异代谢出现的异常，从而引起维生素A缺乏，皮肤的细胞角质化严重，过多的角质在毛孔附近堆积，产生了一个个小凸点，让皮肤看起来像“鸡皮”。
因此，足量的维生素A，能够修复皮肤的细胞膜，减轻皮肤的过度角质化现象。它可以激活细胞的活性，帮助修复皮肤细胞的角质层，让“鸡皮疙瘩”看起来不那么明显。
补充维生素A多吃黄色水果
世界最大的营养学研究中心——美国塔夫斯大学吉恩?迈尔人类老龄营养学研究中心主任罗伯特稭?罗素教授在接受记者采访时说，他们中心与中国疾病预防控制中心所做的研究发现，黄色水果中所含的胡萝卜素，比黄绿色蔬菜中的胡萝卜素，不但更容易被人体吸收，而且能更好、更全面地转化为维生素A，为人体所利用。 多吃黄色水果，如柠檬、芒果、橙子、杏、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，还会养成每日饮用添加维生素A和维生素D的鲜牛奶的习惯。
点击图片修改
此外，罗素教授还指出，对于目前市面上销售的各种维生素A补充剂，不鼓励随便购买食用，因为它只适合维生素A严重缺乏的人群，尤其是儿童维生素A缺乏，更不需要专门进补，通过日常合理膳食就可以达到目的了。
我们都知道，维生素A是脂溶性维生素，只有遇到油脂才能很好地被人体吸收。水果虽然不能和油一起烹炒，但是一般人吃每顿饭时，都会有一些植物油，在这之后如果吃黄色水果，维生素A的吸收效果照样会很好。如果在没有吃饭时吃水果，这种吸收虽然会少一点，但是也不会完全不吸收。 |
|
|
